口の乾き

唾液の分泌が減って口が乾く主な原因はストレス。

唾液の分泌は自律神経がコントロールしているので、リラックスして副交感神経が優位なときに分泌され、緊張して交感神経が勇気なときはあまり分泌されません。
唾液腺はストレスに最も敏感のため、少しのストレスを受けただけでもすぐに唾液が出にくくなってしまいます。

また、唾液が分泌されない原因の一つに顔の筋力低下が挙げられます。
唾液は顔の筋肉が動くことによってさらに分泌されるため、唾液が作られていても筋肉が動いていなければ十分に出てきません。
顔の筋力は年齢を重ねるごとに低下していきますが、若い世代でも柔らかいものを食べる食生活が中心のため、筋肉が十分に発達せず、唾液の分泌量が少なくなっています。