エアロビクスを始める準備 | エアロビクスでダイエット

エアロビクスを始める前の準備ですが、まずはフィットネスクラブなどに入会する必要があります。
ほとんどのフィットネスクラブは施設見学を行っていますので、気軽に申し出て施設を見学されることをお勧めします。

次に、会員になる際には、入会金、事務手数料、初回会費などのお金の準備が必要になってきます。
会費については、曜日や時間帯に制限があって比較的安い料金（５千円〜６千円）や曜日日時を問わずいつでも入れるマスター会員があります。
マスター会員はやはり高くて、私の通っているフィットネスクラブでは月１万円程度かかってます。

服装の準備ですが、エアロビクスというとレオタードでするように思われがちですが、インストラクターや一部の人を除けばごく普通の運動着やＴシャツ＆短パンです。
特に準備はいらないと思います。
それと、エアロビクス用シューズ、汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物があれば、十分参加できますよ！

忘れてならないのが、着替えの服とお風呂セットの準備。
備え付けのシャンプー＆リンス＆ボディーソープがありますが、特に女性の人はこだわりのシャンプーとかあると思いますので、持参されている人が結構います。
男性でも２〜３割はいると思います。
ちなみに私は貧乏性なので、備え付けのシャンプー＆リンス＆ボディーソープをフルに使ってます。